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若情绪压抑、熬夜或饮食不当，易导致肝气郁结或肝阳上亢，表现为头痛、失眠、消化不良等症状，需要疏肝理气。

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重点清理花盆托盘、空调冷凝水盘、闲置水桶、废弃轮胎、瓶瓶罐罐等易积水容器；水养植物每周换水1次，同时冲洗容器内壁和植物根部，彻底清除蚊卵和幼虫；有用的积水要加盖密封，防止蚊子飞入产卵、羽化飞出。

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2026年，南京市国动办坚持以人为本、安全有序、便民利民原则，紧密围绕群众实际需求，充分发挥人防工程平时使用功能，针对夏季高温时段继续开设人防纳凉点，持续打造“爱国防·宁清凉”惠民品牌。

3. 三文鱼 三文鱼脂肪含量较高，每 100 克约含 7.8~14 克脂肪，比鲈鱼、黄花鱼、带鱼都高，更是鳕鱼的 15 倍以上,热量自然也不低，为 139~208 千卡/100 克。

有一次换药，这位护工甚至还在一旁指导了起来，“说昨天那位男医生是这样换的，要求我必须跟他保持一致。